Hoy te mostramos un video muy práctico y didáctico para mejorar tu técnica en carreras de fondo. Luego de la presentación, a partir del minuto y veinte segundos, los consejos en cámara lenta o slow motion para que puedas memorizar y utilizar en cada entrenamiento. Posición de la cabeza y los hombros, acción de los brazos, miembros inferiores son los aspectos que, con puntillosa dedicación, te permitirán perfeccionar tu técnica.
Todo a cargo de Yudisleidys Fuentes, atleta cubana, Alexander de los Santos, atleta uruguayo actualmente suspendido por un caso de dóping en el que también quedó fuera de las pistas la argentina Raquel Maraviglia, y el cubano Aguelmis Rojas, reciente ganador del maratón de La Pampa.
Extraído de http://blogs.lanacion.com.ar/running
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