#VamosLosPibes2 🏆🏆🏅🏅

Abdominales ABC
Superman 4 x20
Plantichas 5x15"
Rueda 4x X
Lumbares 3x8
Activadores/saltos 8-8x4
Sentadillas adelante 4x10
Senta 6x8
Pantorrillas 5 x15
C. Femorales 5x10
Pecho plano 6 x6
Dorsales remo 6 x6
Biecps parado 6 x6
H.post 4 x10
Triceps mancuerna 4 x10
ELONGAR!